top of page
Zabawny i fitness

Baby Joga

OPIS ZAJĘĆ

Praktykowanie jogi z dzieckiem to świetna okazja, by odłączyć się na chwilę od wszystkiego, co nas rozprasza, skupić się na swoim wnętrzu i pracy ciała oraz spędzić razem czas. To świetna okazja aby budować więź z dzieckiem, poznać inne mamy i nie musisz się już zastanawiać co zrobić z dzieckiem.

Praktyka jogi to zestaw pozycji, które można wykonać razem z maluszkiem, pozwalając swojemu ciału na relaks i odprężenie. Wzmacniać będziemy brzuch, mięśnie dna miednicy, które po porodzie wymagają szczególnej uwagi oraz kręgosłup narażony na przeciążenia i różnego rodzaju bóle. Celem zajęć jest połączenie relaksu i odprężenia z dobrą zabawą i poprawieniem kondycji.

 KORZYŚCI

  • wzmocnienie ciała po porodzie
  • nauka prawidłowych wzorców ruchowych

  • poprawa samopoczucia

  • świetna zabawa dla mamy i dziecka

  • bezpieczna atmosfera rozwoju

  GRAFIK ZAJĘĆ

 

  BABY JOGA (BJ) - DZIECI  1-2 lat + OPIEKUN

  ZAPISY TRWAJĄ!  Zajęcia planowane na:  Środa  10:00 - 10:45   (trener p. Daria Nędza Stabrawa)

KONTAKT

Akademia Tańca i Gimnastyki Elite,

ul. Grunwaldzka 59, 43-600 Jaworzno

(GALERIA GALENA, lokal 257)

Tel: 798 135 483

Mail: akademiatanca.elite@gmail.com

     

© 2021 Akademia Tańca i Gimnastyki Elite

GODZINY OTWARCIA

Poniedziałek: 15:30 - 21:15
Wtorek: 15:30 - 22:00
Środa: 15:30 - 21:35

Czwartek: 15:30 - 21:15

Piątek: 15:30 - 21:00

  • Akademia Tańca Elite
  • akademia_tańca_elite
  • elitetaniec
bottom of page